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吃辣的就拉肚子怎么办

女，57岁

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吃辣的就拉肚子怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

吃辣后腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由胃肠敏感、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。
1、调整饮食
避免继续摄入辛辣食物，选择米粥、馒头等清淡易消化食物，减轻胃肠刺激。
2、补充水分
腹泻可能导致脱水，需及时补充淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
3、药物治疗
胃肠敏感可能与肠道黏膜受损有关，表现为腹痛、腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等药物。
4、就医检查
肠易激综合征或慢性肠炎可能与免疫异常有关，伴随黏液便、反复发作，需进行肠镜等检查确诊。
日常减少辛辣刺激食物摄入，腹泻期间注意腹部保暖，若症状持续或加重应及时消化科就诊。

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