女性腰骶骨疼痛可能由肌肉劳损、盆腔炎症、腰椎退行性病变、骨质疏松等原因引起。
1、肌肉劳损
长期久坐或姿势不良导致腰骶部肌肉慢性损伤,可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解,避免提重物。
2、盆腔炎症
妇科感染可能放射至腰骶部,通常伴随下腹坠痛或异常分泌物,需抗生素治疗如头孢曲松、多西环素、甲硝唑。
3、腰椎退行性病变
椎间盘突出或骨质增生压迫神经,表现为下肢麻木,可使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物改善症状。
4、骨质疏松
绝经后雌激素缺乏导致骨量减少,易引发压缩性骨折,需补充钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物。
建议避免长时间保持固定姿势,适量补充乳制品和深绿色蔬菜,疼痛持续超过一周或伴随发热需及时就医。