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总是阳痿早泄应该怎么办

男，30岁

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总是阳痿早泄应该怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起。
1、心理疏导：
焦虑抑郁等负面情绪可能影响性功能，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、行为训练：
停止-挤压法等行为疗法有助于延长射精控制时间，需与伴侣配合重复进行，配合凯格尔运动可增强盆底肌力量。
3、药物治疗：
勃起功能障碍可能与血管病变有关，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂；早泄可选用达泊西汀等延迟射精药物。
4、中医调理：
肾阳虚证型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞者适用逍遥散，需经中医师辨证施治，配合艾灸关元、肾俞等穴位改善功能。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，合并高血压糖尿病等基础疾病需优先控制原发病。

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