脚脱皮可通过保持足部清洁干燥、使用保湿护肤品、避免刺激性物质、药物治疗等方式改善。脚脱皮通常由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、维生素缺乏等原因引起。
每日用温水清洗足部后彻底擦干,特别是趾缝间,穿透气性好的棉袜和鞋子,避免长时间穿潮湿鞋袜。
清洗后涂抹含尿素、甘油等成分的足部保湿霜,帮助修复皮肤屏障,减少角质层水分流失。
减少接触碱性洗剂、劣质鞋袜材料等刺激物,洗澡水温不宜过高,避免过度搓洗导致皮肤损伤。
真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏、硝酸咪康唑等抗真菌药物,湿疹或皮炎需配合氢化可的松等外用激素。
日常注意补充富含维生素A、B族及锌的食物,如胡萝卜、全谷物、坚果等,若脱皮伴随瘙痒溃烂需及时就医明确病因。