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调理月经喝什么汤

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调理月经喝什么汤

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冷启刚主任医师山东省立医院

若出现月经不调或经期不适，可以适量喝当归生姜羊肉汤、益母草鸡蛋汤、红枣枸杞乌鸡汤、红糖姜枣茶等汤饮，也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸、艾附暖宫丸等药物。建议及时就医，在医生指导下结合体质辨证调理。
一、食物
当归生姜羊肉汤：温经散寒，适合血虚寒凝型月经量少、痛经，需注意体质燥热者慎用。
二、食物
益母草鸡蛋汤：活血调经，适用于血瘀型月经推迟或经血不畅，孕妇禁用。
三、食物
红枣枸杞乌鸡汤：补气养血，改善气血不足引起的经色淡、周期紊乱，感冒发热时不宜食用。
四、食物
红糖姜枣茶：暖宫驱寒，缓解经期腹痛，糖尿病患者应控制糖分摄入。
一、药物
乌鸡白凤丸：调理气血两虚型月经不调，可能出现口干等不良反应，阴虚火旺者忌服。
二、药物
益母草颗粒：针对血瘀型闭经或经量过少，服药期间忌食生冷食物。
三、药物
逍遥丸：疏肝健脾，改善肝郁气滞导致的经前乳房胀痛，服药期间保持情绪稳定。
四、药物
艾附暖宫丸：温经止痛，适用于宫寒引起的经期延后，感冒时暂停使用。
经期避免生冷辛辣饮食，保持规律作息，若症状持续或加重需及时进行妇科检查与激素水平检测。

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