黑眼圈可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善,通常由睡眠不足、血液循环不良、过敏反应、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍,建议固定就寝时间并保证7-8小时睡眠,午间可闭目休息20分钟。
冷敷可收缩血管减轻淤青,使用含维生素K或咖啡因的眼霜促进代谢,避免用力揉搓眼部皮肤。
可能与过敏性鼻炎或接触性皮炎有关,通常伴随瘙痒或红肿,可遵医嘱使用氯雷他定片、氢化可的松乳膏、复方甘草酸苷胶囊。
顽固性色素沉着可考虑激光淡斑,血管型黑眼圈适合射频治疗,需在专业机构评估后选择针对性方案。
日常避免过度用眼,摄入富含维生素C的蔬菜水果及优质蛋白,过敏体质者需排查致敏原并做好防护。