月经第三天不建议同房。此时子宫内膜脱落尚未完全停止,可能增加感染风险或加重经期不适。
1. 感染风险:
经期宫颈口微开,同房可能将细菌带入生殖道,诱发阴道炎、盆腔炎等感染,建议月经完全干净后3天再同房。
2. 经血逆流:
性行为可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔,长期可能增加子宫内膜异位症概率。
3. 不适加重:
性刺激可能引发子宫收缩,加重痛经或导致经量增多,部分女性会出现腰腹坠胀感加剧。
4. 避孕误区:
经期同房仍存在意外妊娠可能,尤其周期不规律者排卵期可能提前,安全期避孕法并不可靠。
经期应注意保持外阴清洁,避免剧烈运动,饮食可适量增加含铁食物如动物肝脏、菠菜等补充失血。