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脱发头发少怎么办啊

病情描述:

脱发头发少怎么办啊

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

聂小娟副主任医师山东省立医院

脱发头发少可通过调整作息、均衡饮食、头皮按摩及药物治疗改善，通常由精神压力、营养缺乏、雄激素异常或甲状腺疾病引起。
1、精神压力
长期焦虑熬夜导致休止期脱发，需规律作息并舒缓情绪，无须特殊用药即可缓解。
2、营养缺乏
节食减肥致蛋白质与铁元素不足，应多吃瘦肉蛋类，补充维生素B族帮助毛囊修复。
3、雄激素异常
雄激素性脱发与遗传及内分泌有关，表现为发际线后移，可遵医嘱使用非那雄胺等药。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能减退引发弥漫性稀疏，伴有怕冷乏力症状，需就医检查并服用左甲状腺素钠。
日常建议保持头皮清洁干燥，避免频繁烫染，适量摄入黑芝麻核桃，坚持适度运动增强体质。

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