脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
保证充足睡眠,避免过度烫染头发,减少精神压力。均衡饮食,补充蛋白质、铁、锌等营养素,避免节食减肥。
米诺地尔可促进毛囊生长,非那雄胺适用于男性雄激素性脱发,螺内酯可用于女性激素性脱发。需在医生指导下使用。
低强度激光治疗可刺激毛囊活性,微针治疗有助于改善头皮血液循环。需在专业机构进行规范操作。
毛发移植适用于毛囊永久性损伤者,包括FUE和FUT两种术式。需评估毛囊供体区条件后实施。
建议保持规律作息,避免过度牵拉头发,出现持续大量脱发应及时就医明确病因。