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有乳腺增生的毛病饮食注意什么

女，28岁

病情描述:

有乳腺增生的毛病饮食注意什么

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生患者饮食需注意控制高脂肪食物、减少咖啡因摄入、避免含雌激素食物、增加膳食纤维摄入，可适量食用西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼类，也可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
一、食物
1. 控制脂肪
减少动物内脏、油炸食品摄入，高脂肪饮食可能刺激雌激素分泌。
2. 忌咖啡因
避免浓茶、咖啡、巧克力等含咖啡因食物，可能加重乳房胀痛。
3. 慎用激素
不食用蜂王浆、雪蛤等含外源性雌激素的滋补品。
4. 增加纤维
多选择全谷物、新鲜蔬菜水果，有助于调节内分泌平衡。
二、药物
1. 乳癖消片
含夏枯草等成分，适用于气滞血瘀型乳腺增生。
2. 逍遥丸
疏肝健脾，对情绪相关乳腺胀痛有缓解作用。
3. 红金消结
彝药制剂，可改善乳腺结节伴随的疼痛症状。
建议保持规律作息，避免熬夜，每月进行乳房自检，出现肿块增大或异常溢液及时就诊。

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