权威问答
中暑的早期表现通常为头晕、口渴、多汗，随着程度加重可出现恶心呕吐、体温升高，严重时甚至导致意识模糊或昏迷。中暑的处理主要有脱离热环境、物理降温、补充水分、重症就医等方法。
出现大量出汗、四肢无力、头晕眼花、注意力不集中等症状，体温正常或略有升高。此时应迅速转移至阴凉通风处，补充水分和盐分，短时间休息后多可恢复。
体温往往超过38摄氏度，伴有面色潮红或苍白、皮肤灼热、恶心呕吐、脉搏加快。处理上需解开衣物，用湿毛巾擦拭全身，同时少量多次饮用淡盐水或含电解质的饮料。
包括热痉挛、热衰竭和热射病，表现为肌肉痉挛、血压下降、呼吸急促、意识障碍甚至昏迷。此时必须立即拨打急救电话，将患者移至低温环境，用冰袋或冷水浸浴等方式快速降温，等待专业救援。
若患者出现持续高热不退、抽搐、谵妄或休克，自行处理无法缓解时，需尽快送医。医生会根据病情给予静脉补液、氧气吸入、血液净化等综合治疗，避免多器官功能损伤。
日常预防中暑应避免高温时段外出，及时补充水分，穿着透气浅色衣物，饮食上多吃西瓜、黄瓜、绿豆汤等清热食物，保证充足睡眠，提高身体耐热能力。
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