胃酸过多可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、中医调理等方式缓解。常见原因包括饮食刺激、胃食管反流病、消化性溃疡、功能性消化不良等。
1、调整饮食
避免辛辣、油腻、过酸食物,少量多餐,选择苏打饼干、燕麦粥等碱性食物中和胃酸。
2、药物治疗
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、胃黏膜保护剂如铝碳酸镁可快速抑制胃酸分泌。
3、生活方式干预
餐后2小时内避免平卧,睡眠时抬高床头,戒烟限酒,减轻腹压。
4、中医调理
针灸中脘穴、足三里穴,服用海螵蛸、煅瓦楞子等中药可缓解症状。
长期反复胃酸过多建议完善胃镜检查,明确病因后针对性治疗,日常注意保持情绪稳定。