多数情况下健康宝宝无须额外补充DHA,母乳或配方奶粉喂养已能满足需求。DHA补充需结合喂养方式、饮食结构、生长发育评估、医生建议等因素综合判断。
1、母乳喂养
母乳含天然DHA,哺乳期母亲每日摄入200毫克DHA可通过乳汁满足宝宝需求,无须单独补充。
2、配方奶粉
强化DHA的配方奶粉已按标准添加,家长需核对成分表,避免重复补充。
3、辅食添加
添加辅食后可通过鲑鱼、蛋黄等食物获取DHA,家长需注意观察宝宝过敏反应。
4、特殊状况
早产儿或确诊DHA缺乏时需遵医嘱补充,家长不可自行使用补充剂。
建议定期儿保评估发育情况,优先通过膳食补充,补充剂使用须严格遵循儿科医生指导。