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打呼噜是什么

男，22岁

病情描述:

打呼噜是什么

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姚俊主任医师广东医科大学附属医院

打呼噜可能由鼻中隔偏曲、肥胖、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、减重、手术治疗、持续气道正压通气等方式改善。
1、鼻中隔偏曲
鼻腔结构异常导致气流受阻，表现为夜间鼾声规律性间断。轻度可通过生理盐水冲洗缓解，严重者需鼻中隔矫正术。
2、肥胖
颈部脂肪堆积压迫气道，常见于体重指数超标人群。减重5%-10%可显著改善症状，建议每周进行有氧运动。
3、扁桃体肥大
儿童多见，伴随反复咽痛和吞咽困难。二度以上肥大需考虑扁桃体切除术，术后恢复期约两周。
4、睡眠呼吸暂停
与上气道塌陷有关，典型表现为鼾声突然中止。多导睡眠监测确诊后，需长期使用呼吸机或下颌前移矫治器。
睡前避免饮酒，采用侧卧位睡眠，卧室保持湿度适宜。若每周出现3次以上呼吸暂停或白天嗜睡，应及时到耳鼻喉科就诊。

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