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如何缓解早泄症状

男，30岁

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如何缓解早泄症状

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、局部麻醉等方式缓解。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练：
通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，短期内可能改善控制能力。
2、心理疏导：
焦虑或压力可能导致早泄，认知行为治疗有助于缓解表现焦虑，建议通过正规心理咨询调整。
3、药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间，常用药物包括达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林，须在医生指导下使用。
4、局部麻醉：
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏可能，避免影响伴侣感觉。
建议避免过度关注症状，保持规律性生活频率，限制酒精摄入，必要时可联合多种方式综合干预。

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