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颈椎病右肩膀疼痛怎么办

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颈椎病右肩膀疼痛怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病右肩膀疼痛可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善，通常由颈椎退变、神经压迫、肌肉劳损、椎间盘突出等原因引起。
1、热敷理疗
局部热敷或红外线理疗可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日重复进行15-20分钟，注意避免烫伤。
2、药物缓解
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物，可减轻神经根水肿和炎症反应，伴随头晕手麻时需及时复诊。
3、康复训练
进行颈椎米字操、肩关节环转运动，增强颈肩肌肉稳定性，动作需缓慢，避免突然转头引发眩晕。
4、手术治疗
严重神经压迫者需考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，术后需佩戴颈托固定4-6周。
避免长时间低头姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，适量补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。

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