脸颊两侧长痘可通过调整作息、局部护理、药物治疗、光电治疗等方式改善。痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
长期熬夜会导致内分泌紊乱,刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律作息,避免过度疲劳。
使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部,避免使用刺激性化妆品。可选择含水杨酸或壬二酸的护肤品帮助疏通毛孔。
中重度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。顽固性痘痘可能需要口服异维A酸等药物。
对于反复发作的痘痘,红蓝光治疗、光动力疗法等物理治疗手段能有效抑制痤疮丙酸杆菌,减少炎症反应。
日常饮食注意减少高糖高脂食物摄入,多食用新鲜蔬菜水果,保持皮肤清洁但避免过度清洁,症状持续加重应及时就医。