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哺乳期可以喝雪碧可乐吗

病情描述:

哺乳期可以喝雪碧可乐吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

哺乳期不建议喝雪碧可乐，主要受咖啡因含量、糖分摄入、气体刺激及营养替代等因素影响。
1、咖啡因
可乐含咖啡因易通过乳汁分泌，可能导致宝宝兴奋烦躁或睡眠不安，建议家长避免饮用。
2、高糖分
雪碧可乐含糖量高，过量饮用易导致妈妈体重增加，也可能影响宝宝对甜味的偏好形成。
3、气体刺激
碳酸饮料产生的气体易引起胃肠胀气，妈妈不适可能间接影响哺乳状态和宝宝消化舒适度。
4、营养缺
此类饮料无营养价值，占用胃容量会减少牛奶、豆浆等优质蛋白及温开水的正常摄入量。
哺乳期妈妈应多喝温开水或清淡汤水，适量吃新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食有助于乳汁分泌。

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