长痘痘可通过皮肤清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化等原因引起。
使用温和的洁面产品清洁面部,避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。过度清洁可能导致皮肤屏障受损,加重痘痘症状。
维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物可帮助改善痘痘。这些药物可能引起皮肤干燥、发红等不良反应。
多西环素、米诺环素、异维A酸等口服药物适用于中重度痘痘。这些药物需要在医生指导下使用,可能产生胃肠道不适等副作用。
红蓝光治疗、光动力疗法等光疗方法可抑制痤疮丙酸杆菌生长,减轻炎症反应。光疗通常需要多次治疗才能见效。
保持规律作息,避免熬夜,减少高糖高脂食物摄入,有助于预防痘痘复发。症状严重或持续不缓解时应及时就医。