嵌甲可通过正确修剪指甲、选择合适鞋袜、保持足部干燥、避免外伤等方式预防。
1、正确修剪指甲:
指甲应平直修剪,避免弧形剪法或过短,两侧留出1-2毫米边缘,防止甲缘嵌入皮肤。
2、选择合适鞋袜:
穿着宽松透气的鞋子,避免尖头鞋压迫趾甲;选择吸湿排汗的棉质袜子,减少足部摩擦。
3、保持足部干燥:
每日清洁足部并及时擦干,运动后更换袜子,潮湿环境易导致甲周皮肤软化易受损。
4、避免外伤:
减少踢撞硬物等行为,足部受伤后及时消毒处理,防止继发感染诱发嵌甲。
日常注意观察趾甲生长形态,出现红肿疼痛等早期嵌甲症状时可温水泡脚软化皮肤,必要时就医处理。