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腰椎痛怎么治疗

女，21岁

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腰椎痛怎么治疗

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

腰椎痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。腰椎痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、热敷理疗
肌肉劳损引起的腰椎痛可通过局部热敷缓解，使用热水袋或红外线理疗仪促进血液循环，每日重复进行15-20分钟。
2、药物治疗
腰椎间盘突出可能导致神经压迫性疼痛，表现为下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
3、康复训练
骨质疏松患者需加强腰背肌锻炼，推荐桥式运动、平板支撑等低强度训练，每周3-4次以增强脊柱稳定性。
4、手术治疗
强直性脊柱炎晚期可能出现脊柱融合，需考虑椎弓根螺钉固定术或全椎间盘置换术，术后需长期康复管理。
急性期建议卧床休息，选择硬板床并避免提重物，慢性期可进行游泳等低冲击运动，饮食注意补充钙质和维生素D。

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