早晨起来特别累是什么原因引起的 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

早晨起来特别累是什么原因引起的

女，37岁

病情描述:

早晨起来特别累是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高天副主任医师西京医院九八六医院北区

早晨起床特别累可能由睡眠质量差、夜间低血糖、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过改善睡眠环境、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠质量差
睡眠环境嘈杂或作息不规律导致深度睡眠不足，表现为晨起困倦。建议保持卧室安静黑暗，固定就寝时间，避免睡前使用电子设备。
2、夜间低血糖
晚餐摄入过少碳水化合物或糖尿病患者用药不当，可能引发夜间血糖波动。可睡前适量加餐，糖尿病患者需监测血糖并调整胰岛素剂量。
3、贫血
缺铁性贫血会导致组织供氧不足，常伴随头晕乏力。建议多食用红肉、动物肝脏，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低代谢率，典型症状包括嗜睡和怕冷。需就医检查甲状腺功能，常用药物有左甲状腺素钠、甲状腺片、碘塞罗宁。
日常可适当增加瘦肉、菠菜、坚果等富含铁和蛋白质的食物，保持适度运动有助于改善血液循环，若症状持续需及时就诊排查器质性疾病。

相关问题

相关文章

什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

桡骨骨折的早期症状有哪些

桡骨骨折后，骨折端会对周围组织造成刺激，伴随充血、水肿症状，所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外，桡骨骨折时还可出现关节畸形。

软骨肉瘤的早期症状有哪些

大多数软骨肉瘤在发病早期都会出现疼痛症状，主要表现为不严重的间歇性钝痛，病情加重后可有持续性剧痛。外周型软骨肉瘤早期还会出现局部肿块，若邻近关节，还会导致关节肿胀和活动受限。

锁骨骨折康复方法

因为锁骨是连接胸骨与肩胛骨和肱骨的连接部位，所以它骨折以后将会引起肩关节外展活动受限，锁骨骨折如果上下移位，刺破肺部就容易出现气胸和血胸，或者影响锁骨下神经的损伤。所以骨折以后，锁骨骨折的康复主要是恢复肩关节的运动，做肩关节的被动外展活动训练。

儿童锁骨骨折多久愈合

儿童锁骨骨折之后，也需要一定时间才能恢复，一般愈合的时间，大约在3个星期到4个星期左右，要想有效促进与锁骨骨折的治疗，可以选择保守性治疗，另外也可选择手术性治疗，如果情况比较严重，选择保守性治疗，没有什么效果，这就应该选择手术治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：主动脉夹层、支气管炎、血灌瞳神

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：骨血管肉瘤、腹壁间疝、老年痛风

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：心衰、过敏性紫癜、局限性水肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态