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长期频繁手淫有什么害处

男，61岁

病情描述:

长期频繁手淫有什么害处

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

长期频繁手淫可能引发心理压力、泌尿系统炎症、性功能障碍及生活质量下降等问题，需关注适度调节与健康管理。
1、心理压力
过度手淫可能导致焦虑、自责等负面情绪，影响心理健康。建议通过培养兴趣爱好、规律作息等方式转移注意力，必要时可寻求心理咨询。
2、泌尿炎症
生殖器频繁充血可能增加尿道感染风险，表现为尿频尿痛。日常需注意清洁，若出现症状可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或三金片等药物。
3、性功能异常
长期刺激可能降低阴茎敏感度，导致勃起困难或早泄。建议控制频率，严重者可遵医嘱服用西地那非、达泊西汀或疏肝益阳胶囊进行干预。
4、生活紊乱
过度沉迷可能干扰工作学习效率，造成精力耗竭。建立运动习惯、设定阶段性目标有助于改善行为依赖。
保持适度频率不影响健康，若伴随持续身体不适或情绪困扰，建议至泌尿外科或心理科就诊评估。

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