脚后跟蜕皮可能由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、湿疹等原因引起,可通过保湿护理、减少摩擦、抗真菌治疗、局部用药等方式缓解。
秋冬季节空气湿度低或饮水不足导致角质层缺水,表现为脚后跟粗糙脱屑。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜。
长期穿硬底鞋或行走姿势不当造成局部反复摩擦,引发角质增厚脱落。选择软底透气鞋袜,避免赤脚行走。
红色毛癣菌等感染可能导致脚后跟脱皮伴瘙痒,与共用拖鞋或足部多汗有关。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。
接触过敏原或体内湿热可能诱发湿疹,表现为蜕皮伴红斑丘疹。需避免抓挠,在医生指导下使用氢化可的松软膏或他克莫司软膏。
日常保持足部清洁干燥,避免使用碱性肥皂洗脚,若持续蜕皮合并裂口出血需及时就诊皮肤科。