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高血压的人平时多吃什么食物好

男，25岁 2022-07-17 20:07

病情描述:

高血压的人平时多吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2022-07-17 21:00

高血压病人可以多吃蘑菇。蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。科学研究的结果表明，蘑菇中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D。能降血压、改善神经功能，增强人体免疫力。蘑菇烧菜时与荤素均能搭配，也能烧汤，也能伴着吃。

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