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宝宝贫血吃什么补得快

女，29岁

病情描述:

宝宝贫血吃什么补得快

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朱明炜主任医师北京医院

若宝宝出现贫血情况，可以适量吃猪肝、菠菜、蛋黄、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议家长及时就医，在医生指导下选择合适的补铁方案，并注意饮食均衡。
一、食物
1. 猪肝
猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长将其煮熟后捣碎加入辅食。
2. 菠菜
菠菜含非血红素铁和叶酸，需焯水去除草酸后切碎食用，搭配维生素C食物可促进吸收。
3. 蛋黄
蛋黄含铁和卵磷脂，适合作为初期辅食，家长需观察宝宝是否对鸡蛋过敏。
4. 牛肉
牛肉是优质蛋白和铁来源，建议家长炖煮至软烂后制成肉泥，分次少量添加。
二、药物
1. 硫酸亚铁
用于缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激，需在医生指导下根据体重调整剂量。
2. 葡萄糖酸亚铁
胃肠反应较轻的铁剂，适合婴幼儿，服用期间需避免与牛奶同服影响吸收。
3. 富马酸亚铁
含铁量较高的有机铁剂，需配合维生素C使用，家长应注意观察大便颜色变化。
4. 蛋白琥珀酸铁
新型铁剂吸收率高且副作用小，适合对传统铁剂不耐受的宝宝，须严格遵医嘱使用。
家长需定期监测血红蛋白指标，补铁期间可配合富含维生素C的水果泥，避免与钙剂同服影响铁吸收，若出现呕吐或腹泻应及时就医调整用药。

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