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血压突然高了怎么处理

女，61岁

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血压突然高了怎么处理

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

血压突然升高可通过调整姿势、放松情绪、监测血压、就医评估等方式处理。血压骤升通常由情绪波动、体位改变、药物影响、高血压急症等原因引起。
1、调整姿势
立即静坐或半卧位，双腿下垂减少回心血量，避免突然站立或剧烈活动。
2、放松情绪
通过深呼吸缓解紧张情绪，焦虑状态可能刺激交感神经导致血管收缩。
3、监测血压
间隔15分钟重复测量，若收缩压持续超过180毫米汞柱需紧急处理。
4、就医评估
伴随头痛视物模糊等症状时，可能与高血压脑病有关，需静脉用硝普钠等降压药物。
日常需限制钠盐摄入，定期监测血压变化，避免擅自调整降压药物剂量。

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