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内侧半月板损伤的最好治疗

病情描述:

内侧半月板损伤的最好治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

内侧半月板损伤的治疗需根据损伤程度选择，主要有保守治疗、物理康复、药物治疗、手术修复。
1、保守治疗
适用于轻度撕裂，通过休息制动、避免负重及佩戴护膝来缓解症状，促进组织自我修复。
2、物理康复
针对中度损伤，进行股四头肌等长收缩训练及关节活动度练习，以增强膝关节稳定性。
3、药物治疗
用于缓解疼痛肿胀，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药。
4、手术修复
针对重度撕裂或保守无效者，可行关节镜下半月板缝合术或部分切除术进行治疗。
日常应注意控制体重，避免深蹲和剧烈跑跳运动，适当进行游泳等低强度锻炼保护关节。

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跑步脚腕疼，需根据疼痛的具体原因采取处理方法。跑步脚腕疼可能是踝关节疲劳性慢性劳损所致。首先要好好休息，并适当抬高患肢。也可用冰袋对患处进行冰敷，这有助于减轻疼痛感，急性期过后可适当热敷，促进炎症尽快消退。如疼痛较为严重，可在医生指导下口服消炎止痛的药物，如双氯芬酸钠或布洛芬等，也可外用消炎止痛贴膏及活血化瘀的膏药。如长期跑步，可能会患上踝关节滑膜炎，导致脚腕疼痛。此时也是以休息为主，可适当对患处进行热敷，一段时间后症状多半都会缓解。若怀疑是痛风引起的脚腕疼痛，建议及时到医院进行尿酸检测，如发现尿酸增高，可诊断为痛风性关节炎。需及时应用降尿酸及促进尿酸排泄的药物进行治疗，同时还要多喝水。

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