阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。频繁手淫可能导致性功能暂时性障碍,通常与神经敏感度异常、前列腺充血、激素水平波动、心理压力等因素有关。
长期焦虑或负罪感可能加重症状,认知行为疗法有助于缓解心理压力。建议伴侣共同参与治疗,建立健康性观念。
通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度,逐步延长射精潜伏期。需规律练习并配合盆底肌锻炼。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精,PDE5抑制剂如西地那非改善勃起功能,需在医生指导下使用。
肾气不足或肝郁气滞证型可辨证使用金匮肾气丸、疏肝益阳胶囊等,配合针灸关元、肾俞等穴位。
减少手淫频率至每周1-2次,保证充足睡眠,适当补充锌、维生素E等营养素有助于功能恢复。症状持续超过3个月建议就诊男科或泌尿外科。