灰指甲主要通过直接接触传染,常见传播途径包括共用鞋袜、赤脚行走在公共潮湿区域、皮肤破损后接触真菌等。
1、直接接触
与感染者共用指甲剪、拖鞋等个人物品时,真菌可通过皮屑传播。建议定期消毒个人用品,避免交叉使用。
2、公共环境
健身房、游泳池等潮湿场所的真菌易附着在皮肤上。应穿着防水拖鞋,保持足部干燥清洁。
3、皮肤屏障受损
足部外伤或湿疹会导致防护功能下降,增加感染风险。出现皮肤破损时应及时消毒处理。
糖尿病患者等免疫力较弱人群更易被传染。需控制基础疾病,增强抵抗力。
日常注意保持手足干燥,选择透气鞋袜,出现指甲增厚变色应及时就医,遵医嘱使用特比萘芬等抗真菌药物。