权威问答
气血不足可能引起月经不调，常见表现包括月经周期紊乱、经量减少或延迟，通常与营养不良、过度劳累、慢性失血、内分泌失调等因素有关。
长期饮食不均衡可能导致气血不足，建议增加富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏，必要时可遵医嘱服用复方阿胶浆、益气维血颗粒、八珍颗粒等药物调理。
体力或脑力消耗过大会损耗气血，需调整作息保证充足睡眠，配合适度运动，可辅以归脾丸、乌鸡白凤丸、生脉饮等中成药改善气血两虚。
长期痔疮出血或月经过多会导致气血亏虚，需治疗原发病，同时使用琥珀酸亚铁片、驴胶补血颗粒、当归补血口服液等纠正贫血状态。
多囊卵巢综合征等疾病可能引发气血不足型月经紊乱，需检测性激素水平，可结合定坤丹、坤泰胶囊、妇科调经片等药物调节内分泌功能。
日常可适量食用红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻等补气血食材，避免生冷饮食，适度进行八段锦等舒缓运动帮助气血运行。
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