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抑郁和抑郁症的区别

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抑郁和抑郁症的区别

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杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院

抑郁与抑郁症的区别主要有情绪波动、持续时间、功能障碍、生理改变。抑郁通常是短期情绪低落，抑郁症是持续存在的病理性精神障碍。
1、情绪波动
抑郁属于日常生活情绪波动，可由压力、疲劳等短期因素引起，一般无须治疗即可自行缓解。
2、持续时间
抑郁的情绪低落通常不超过两周，抑郁症的核心症状需持续存在至少两周，多数持续数月以上。
3、功能障碍
抑郁不影响社会功能，抑郁症患者会表现出持续的工作学习能力下降、社交回避等社会功能损害。
4、生理改变
抑郁无显著生理症状，抑郁症常伴随食欲改变、睡眠紊乱、不明原因疼痛等生物学症状。
建议出现持续情绪低落且伴有功能损害时及时到精神心理科就诊，日常保持规律作息和适度运动有助于情绪调节。

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