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经常失眠什么引起的

男，38岁 2021-04-11 12:49

病情描述:

经常失眠什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-11 13:45

生活、工作或情感遭到打击，焦虑或抑郁情绪都导致失眠。短时间内导致失眠，找到原因，通过倾诉，进行心理疏导后，失眠会减轻。失眠时间较长，达到两到三个月的慢性失眠，需要到医院进行心理评估，睡眠不好通常是焦虑或抑郁伴发的比较重要的症状。慢性的失眠病人，除使用纠正失眠的药物，比如口服安眠药，还要寻找情绪方面的原因，需针对情绪进行抗焦虑或抑郁，情绪症状改善后，睡眠也会好转。失眠是大多青年人或老年人都要面对的问题

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