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痛经子宫正常大小治疗方法有哪些

女，16岁

病情描述:

痛经子宫正常大小治疗方法有哪些

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

痛经子宫正常大小可通过热敷、药物治疗、中医调理、生活方式调整等方式治疗。痛经可能与内分泌失调、子宫收缩异常、精神因素、子宫内膜异位症等因素有关。
1、热敷
下腹部热敷可缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛感。使用热水袋或暖宝宝时注意温度避免烫伤，每次持续15-20分钟。
2、药物治疗
布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛。严重痛经可考虑短效避孕药调节激素水平。
3、中医调理
针灸选取关元、三阴交等穴位，艾灸神阙穴可温经散寒。中药常用当归、川芎、香附等组成方剂，需辨证施治。
4、生活方式
经期避免剧烈运动和生冷饮食，保证充足睡眠。适量有氧运动可促进内啡肽分泌，瑜伽动作有助于放松盆底肌肉。
建议经期记录疼痛程度和持续时间，若出现进行性加重或非经期疼痛应及时就诊排除器质性疾病。

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