怀孕期间鼻炎严重可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、局部热敷等方式缓解。通常由激素水平变化、过敏原刺激、免疫力下降、鼻窦炎等原因引起。
使用温生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原,减轻黏膜水肿。操作时选择专用洗鼻器,避免用力过猛导致耳部不适。
吸入温热蒸汽能稀释鼻腔黏液,缓解鼻塞症状。可在热水中加入少量薄荷精油,每日重复进行2-3次,每次不超过10分钟。
抬高床头30度可减少鼻部充血,建议采用左侧卧位改善呼吸。使用加湿器保持室内湿度在50%左右,避免空气干燥刺激鼻腔。
用温热毛巾敷于鼻梁及额窦部位,每次持续5-8分钟。该方法能促进局部血液循环,缓解鼻窦区胀痛感。
孕期用药需严格遵医嘱,可咨询医生使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠等相对安全的药物,同时避免接触尘螨花粉等常见过敏原。