权威问答
勃起功能障碍可能由心理压力、疲劳、血管病变、激素失衡等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导、手术干预等方式改善。
长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导。建议通过正念训练缓解情绪，严重时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等抗抑郁药物。
过度劳累会导致睾酮水平暂时下降。保证每日7小时睡眠，避免夜间加班，适量食用牡蛎、牛肉等富含锌元素食物。
动脉硬化或高血压会影响阴茎血流灌注。可能与高脂血症、糖尿病等有关，表现为运动后胸闷。需控制基础疾病，可用他达拉非片改善血流。
睾酮分泌不足常见于垂体病变或睾丸损伤。伴随体毛减少、乏力等症状。需检测性激素六项，必要时采用十一酸睾酮胶丸补充治疗。
日常避免久坐骑车压迫会阴部，每周保持3次有氧运动。出现持续勃起困难应及时到男科或内分泌科就诊。
2026-01-19
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