孕晚期能吃坚果吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕晚期能吃坚果吗

病情描述:

孕晚期能吃坚果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期可以适量吃坚果，主要益处有补充优质蛋白、提供必需脂肪酸、增加膳食纤维、缓解饥饿感。
1、补充蛋白
坚果含丰富植物蛋白，有助于胎儿组织发育，建议每天少量食用核桃或杏仁。
2、提供脂酸
富含不饱和脂肪酸，帮助宝宝大脑发育，可选松子或腰果作为日常零食。
3、增加纤维
膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕期便秘，搭配苹果或香蕉食用效果更佳。
4、缓解饥饿
能量密度高可快速补充体力，避免血糖波动，适合两餐之间感到饥饿时食用。
建议每天控制摄入量在一小把以内，选择原味坚果避免盐糖过多，若有妊娠糖尿病需咨询医生调整饮食。

相关问题

相关文章

宫颈水肿的原因及治疗？了解完后之后一定要多防范

宫颈水肿比较常见的原因就是异常分娩。产妇的情绪过度紧张或者是出现了宫颈压货的情况，也都容易引起宫颈水肿。如果宫颈水肿处于潜伏期，可适当应用安定剂来缓解产妇的恐惧情绪。若处于活跃期，可用局部麻醉药物来促进症状改善。若是胎位不正引起的宫颈水肿，要及时纠正胎位，有必要的话可进行剖腹产手术。

过期妊娠的催产可以用什么方法？专家推荐这几种方法

一旦发现过期妊娠，就要尽早去给产妇催产：产妇可以通过运动的方法帮助生产，如果孕妇宫颈条件很好、很成熟，可以进行人工破膜，然后静滴催产素来进行催产；如果催产过程中，发现宝宝有一些缺氧的情况，宝宝又特别大，这种情况要尽快以剖宫产来结束分娩，减少宝宝发生窒息、缺氧的机会。

肝内抽胆汁淤积怎么办？医生科普的太全面了！

一般出现肝内胆汁淤积需要应用苯巴比妥、熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物，还需要配合维生素D和钙缓解症状。重症疾病导致的胆汁淤积，需要进行肝移植。而孕妇出现胆汁淤积，一般进行保守治疗。

妊娠期糖尿病的症状是什么

怀孕的时候是要千万小心的，若是出现妊娠疾病，对于健康以及胎儿的影响是非常大的。比如糖尿病，妊娠期糖尿病，会有饥饿感、口渴感、皮肤瘙痒、容易感到疲乏，还会出现尿频和头晕的情况。

妊娠期糖尿病症状有哪些

孕妇患有糖尿病，可能会头晕、经常感觉到疲乏、之前怀孕不明原因死胎、皮肤瘙痒以及饥饿等等，孕妇出现这些症状后，一定要引起重视。在医治同时，饮食方面也需要注意，尤其是一些含糖量高的食物，要避免。妊娠糖尿病患者要安排好自己的饮食。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：恶性葡萄胎、子宫内膜癌、外阴色素痣

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：腹腔妊娠、产后痉症、卵巢破裂

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：胎儿窘迫、流产、产后保健

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态