孩子拉肚子时可以适量吃苹果、香蕉、石榴、蓝莓等水果，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1. 苹果

蒸熟的苹果富含果胶，能吸附肠道水分帮助止泻，家长需去皮去核后捣成泥状喂食。

2. 香蕉

香蕉含钾离子可补充电解质，建议选择成熟香蕉，家长需捣碎后少量多次喂食。

3. 石榴

石榴皮中的鞣酸具有收敛作用，家长可取果肉榨汁稀释后饮用，每日不超过50毫升。

4. 蓝莓

蓝莓含花青素能抑制肠道有害菌，建议选择新鲜蓝莓，家长需洗净后蒸熟捣碎喂食。

二、药物

1. 蒙脱石散

该药物可覆盖消化道黏膜保护肠壁，适用于感染性或非感染性腹泻，需医生评估后使用。

2. 口服补液盐

能预防脱水并调节电解质平衡，家长需按说明书比例配制，少量多次喂服。

3. 枯草杆菌二联活菌

调节肠道菌群平衡，适用于抗生素相关性腹泻，须与抗生素间隔2小时服用。

腹泻期间家长需观察孩子精神状态和尿量，避免给予高糖、高纤维及生冷水果，症状持续超过24小时或出现发热需立即就医。