怎么预防睡眠障碍 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么预防睡眠障碍

男，24岁 2020-11-01 19:32

病情描述:

怎么预防睡眠障碍

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-11-01 20:32

预防睡眠障碍一定要搞清楚睡眠障碍引起的原因，一定要养成一个非常良好的睡眠习惯，制定合理的作息时间，每天白天的时候都可以做一些体育锻炼，要保证自己的室内绝对性的安静，在晚上睡觉的时候任何的剧烈活动都会打扰到睡眠质量，在饮食方面也应该要以清淡的为主。

相关问题

相关文章

艾灸百会对人体有什么好处

百会穴位居头顶部，其深处即为脑之所在;且百会为督脉经穴，督脉又归属与脑。杨上善注说“胃流津液渗入骨空，变而为髓，头中最多，故为海也。是肾所生，其气上输脑盖百会穴，下输风府也”。可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。

2018-05-25 60452次浏览

胶质瘤的常见治疗方法有哪些

面对胶质瘤这个顽固不化，弥散渗透力量极强的，所有土生土长的脑肿瘤中最常见者，我们该怎么办?我们能怎么办?肿瘤的治疗成熟技术一般有三种，即：手术、放疗、化疗。

2018-06-19 65174次浏览

体温调节紊乱如何检查

中枢神经系统功能失调，会影响植物神经功能而造成心血管系统功能异常，病因可能与体质、神经、行为、外周环境、遗传因素有关。体温调节紊乱是指因中枢神经系统病变，引起体温调节中枢异常所产生的发热，那么，体温调节紊乱如何检查呢？

2018-08-17 66893次浏览

面肌痉挛能自愈吗

面肌痉挛不会自愈，患者不治疗的话病情会越来越严重，甚至会变成面瘫，伴随终身。患者应该积极治疗，防止病情恶化，但是常规的治疗也只能控制病情，并不能完全治愈，患者应做好心理准备。

2018-08-24 59826次浏览

面肌痉挛的最佳治疗办法

面肌痉挛主要是颅内血管压迫面神经根部所致，目前医学上最佳治疗方法是显微血管减压术，主要原理是将压迫神经的血管推开，彻底治愈率在98％以上，治疗总费用一般因医院不同而有所不同，住院时间在10天左右。整个手术操作过程是在显微镜下完成的，保证了手术的精细程度和安全性，手术时间约1.5-2个小时。

2018-08-24 59014次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：进食障碍、恐怖症、狂躁症

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：露阴症、情感性心境障碍、厌食症

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：趾间神经痛、结节性硬化、神经白塞病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态