早泄患者需要注意心理调节、行为训练、药物治疗和伴侣沟通四个方面。
1、心理调节
焦虑和压力可能加重早泄症状,建议通过心理咨询或放松训练缓解情绪,避免过度关注表现。
2、行为训练
采用停-动法等行为技巧可帮助延长射精潜伏期,需在专业指导下重复进行训练。
3、药物治疗
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用,局部麻醉剂如利多卡因凝胶也有帮助。
4、伴侣沟通
双方共同参与治疗有助于减轻压力,建立和谐的性关系对改善症状有重要作用。
日常避免过度疲劳,适量运动有助于改善整体状态,症状持续或加重时建议就医评估。