退烧时建议使用温毛巾敷额头或擦拭身体,冷毛巾可能引起不适。退烧方法主要有物理降温、药物治疗、补充液体、及时就医。
温毛巾敷于额头或擦拭腋窝等部位,帮助皮肤血管扩张散热。避免酒精擦浴或冰敷,以免寒战或皮肤损伤。
高热时需遵医嘱使用退烧药,如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片。药物可抑制前列腺素合成达到退热效果。
发热时水分蒸发加快,应少量多次饮用温水或口服补液盐。适量摄入西瓜汁、绿豆汤等含电解质饮品。
持续高热超过三天或伴有惊厥需就医,明确是否存在肺炎、脑膜炎等感染性疾病。儿童出现嗜睡、呼吸急促应急诊处理。
发热期间保持室内通风,穿着宽松棉质衣物,饮食以清淡易消化的粥类为主,避免剧烈运动加重身体负荷。