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一岁半宝宝可以适量吃豆腐。豆腐富含优质蛋白和钙,适合作为辅食,但需注意过敏风险和进食安全。
豆腐含植物蛋白、铁等营养素,有助于幼儿生长发育,建议碾碎后少量添加。
家长需首次尝试时给予微量,观察是否出现皮疹或腹泻等大豆蛋白过敏反应。
将豆腐捣成泥状或切小块,避免噎呛风险,配合米粥等主食更易消化。
每周2-3次为宜,过量可能影响铁吸收,建议与其他食材轮换食用。
家长制作时选择嫩豆腐,避免调味料添加,出现过敏症状应立即停食并咨询医生。
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