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维生素B族和茶可以一起吃吗

男，23岁 2020-11-20 18:53

病情描述:

维生素B族和茶可以一起吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院 2020-11-20 19:45

可以一起吃，维生素b和茶一起并没有冲突，也没有危害，但是维生素b最好还是和白开水一起吃，以免茶中的鞣酸和维生素b引起其他不舒服的反应，因此而影响维生素b的效果和吸收，而且维生素b饭后半个小时吃是比较好的，也比较容易吸收，效果上也会比较明显。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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