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腰椎间盘脱出腿疼痛怎么办

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腰椎间盘脱出腿疼痛怎么办

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申剑主任医师北京医院

腰椎间盘脱出导致的腿疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外力损伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗
超短波、牵引等理疗可减轻神经根水肿，热敷有助于缓解肌肉痉挛，建议在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺等可遵医嘱使用，硬膜外注射糖皮质激素适用于严重疼痛。
4、手术治疗
经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等手术方案，术后需配合康复训练。
日常应加强腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈扭转动作，控制体重可减少腰椎负荷，疼痛持续加重需及时复查影像学。

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