髌骨软化可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。髌骨软化通常由过度使用、创伤、关节炎、先天发育异常等原因引起。
热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀,超声波治疗有助于促进局部血液循环,电刺激可帮助肌肉放松。
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症疼痛,氨基葡萄糖有助于软骨修复,局部涂抹双氯芬酸钠凝胶可缓解症状。
股四头肌等长收缩训练可增强膝关节稳定性,直腿抬高练习有助于改善肌肉力量,游泳等低冲击运动可减少关节负担。
关节镜下清理术适用于严重软骨损伤,髌骨重排列术可纠正解剖异常,软骨移植术可用于大面积软骨缺损。
建议避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作,控制体重减轻关节压力,穿戴护膝提供额外支撑。