嗓子痒止不住的咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解,通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
少量多次饮用温水可缓解咽喉干燥刺激,减少咳嗽反射,每日饮水量建议超过1500毫升,避免饮用含糖或刺激性饮料。
使用加湿器维持室内湿度在50%左右,避免冷空气或粉尘刺激,过敏体质者需定期清洁空调滤网及床上用品。
右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等中枢性镇咳药可短期缓解症状,但需注意痰多时禁用强力镇咳药,须在医生指导下使用。
反流性咽喉炎需用奥美拉唑抑制胃酸,过敏性咳嗽需配合氯雷他定,感染性咳嗽应明确病原体后选用阿莫西林等抗生素。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状时需及时呼吸科就诊,日常避免辛辣食物刺激,戒烟并加强颈部保暖。