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宝宝加辅食后便秘怎么办

男，59岁

病情描述:

宝宝加辅食后便秘怎么办

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彭敏副主任医师山东省立医院

宝宝加辅食后便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入少、肠道菌群失衡、辅食添加过快等原因引起。
1、调整饮食结构
辅食中增加西蓝花、菠菜等富含膳食纤维的蔬菜泥，减少大米糊等低纤维食物。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助软化粪便。
2、增加水分摄入
在两餐之间适量喂温水或稀释果汁，每天总液体量需比单纯母乳喂养时增加。水分不足会导致粪便干结，家长需注意观察宝宝排尿次数。
3、腹部按摩
家长以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5分钟，每日重复进行。按摩能刺激肠蠕动，建议在宝宝清醒放松时操作。
4、使用益生菌
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。肠道菌群失衡可能引发消化功能紊乱，表现为排便困难、腹胀等症状。
若调整饮食3天后仍未改善，或出现哭闹拒食、腹胀呕吐等症状，家长需及时带宝宝就诊儿科或儿童消化科。

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