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2岁宝宝总是便秘怎么办

女，64岁

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2岁宝宝总是便秘怎么办

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彭敏副主任医师山东省立医院

2岁宝宝便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗等方式改善。便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食
增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、香蕉、苹果，减少高蛋白高脂肪食物摄入。家长需注意食物搭配均衡，避免宝宝挑食。
2、增加运动
鼓励宝宝多爬行走动，促进肠道蠕动。家长需每天安排适当活动时间，避免久坐不动。
3、腹部按摩
顺时针轻柔按摩宝宝腹部，帮助肠道蠕动。家长需在宝宝放松时进行，每次5-10分钟。
4、药物治疗
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、益生菌制剂等药物。可能与肠道菌群失调、肠蠕动减弱等因素有关，通常表现为排便困难、粪便干硬等症状。
建议家长记录宝宝排便情况，如持续便秘或伴有腹痛呕吐等症状应及时就医。日常注意培养定时排便习惯，保证充足水分摄入。

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