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如何让回奶不那么胀痛

病情描述:

如何让回奶不那么胀痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴国君副主任医师山东省立医院

回奶胀痛可通过冷敷、减少刺激、穿戴合适内衣及遵医嘱用药缓解，主要措施有冷敷镇痛、避免挤奶、支撑乳房、药物干预。
1、冷敷镇痛
使用冷藏卷心菜叶或冷毛巾敷于乳房，每次十五分钟左右，有助于收缩血管减轻肿胀疼痛。
2、避免挤奶
切忌频繁排空乳汁或热敷，仅在不舒服时少量挤出少许乳汁，避免刺激乳腺分泌更多乳汁。
3、支撑乳房
穿戴合身且有支撑力的棉质内衣，托起乳房防止下垂牵拉，同时避免过紧压迫导致乳汁淤积加重。
4、药物干预
若胀痛剧烈可遵医嘱服用维生素B6片、溴隐亭片或己烯雌酚片等药物，帮助抑制泌乳素分泌缓解症状。
回奶期间建议清淡饮食，减少汤水及高蛋白食物摄入，保持心情舒畅，若出现发热红肿需及时就医。

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