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感冒可以治疗方法有哪些

男，26岁

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感冒可以治疗方法有哪些

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

感冒可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、生活干预
保证充足休息，每日饮水量超过1500毫升，摄入富含维生素C的蔬菜水果如柑橘、西蓝花，避免辛辣刺激食物。
2、物理治疗
用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞，38-40℃温水泡脚促进血液循环，空气加湿保持湿度在50%-60%。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚缓解发热头痛，氯雷他定减轻鼻痒打喷嚏，氨溴索稀释痰液。使用药物需遵医嘱，避免自行联用多种感冒药。
4、预防措施
勤洗手、佩戴口罩减少病毒接触，接种流感疫苗降低感染概率，保持室内通风每日2-3次。
感冒期间建议暂停剧烈运动，症状持续超过一周或出现高热不退、呼吸急促需及时就医。

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